黑布林又称黑李子,是夏天的一种美味水果,虽然外观上来看,颜色紫黑色,表层还带有一层灰白色的粉尘,不是很好,但是其果肉甜味浓郁,果皮却极酸,酸酸甜甜口感使得它深受欢迎,那么吃黑布林的好处都有哪些呢?
小编整理了《吃黑布林的好处,吃黑布林有什么好处,黑布林的好处》相关的资料:
利水降压
黑布林的果核中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油,经过近年来的药理证实,这两种物质有利水降压作用,十分适合高血压以及水肿患者食用。
缓解衰老
黑布林和普通李子的最大差别就是果皮呈紫黑色,含有大量的花青素,这种物质被称为第七大营养素,是一种强效的抗氧化剂,食用之后可有效的清除体内的自由基,缓解细胞的衰老,尤其适合年轻的女性食用,延缓衰老,美容养颜。
促进消化
黑布林的果肉中和外皮中都含有较多的植物酸,食用之后对胃肠有一定的刺激作用,促进胃酸、肠液以及胃消化酶的分泌,增强胃消化功能,刺激肠蠕动,十分适合胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗。
开胃健食
黑布林的味道酸甜,还带有浓郁的果香,食用可促进口腔唾液的分泌,有增强食欲的效果,适合食欲不佳的人群食用,开胃健食。