下面是小编为大家整理的教案：生涯选择潜舵手【优秀范文】,供大家参考。
基本信息 姓名 卢文晗 学校 北师大实验中学 职称 中教高级 课程名称 生涯选择的潜在舵手 课程类别 生涯规划 学段/年级 高一 班级 高一 12 班 参考教材 《高中生涯规划》北师大出版社 2015 年 主题确定理论及政策依据 《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020 年）》中明确指出要“建立学生发展指导制 度，加强对学生的理想、心理、学业等多方面的指导”。学生发展指导是学校在教学任务外，为全体学 生在品德、心理、学业、生涯、生活等各方面提供课程活动、团体辅导、个别指导等一系列服务，旨在 促进学生全面而有个性的发展，提高人才培养质量。基础教育应使学生“具有强健的体魄、顽强的意 志、形成积极健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活能力、职业意识、创业精神和人生规划能 力”。
《中小学心理健康指导纲要（2012）》第 3 条明确指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的 心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可 持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。第 5 条明确指出心理健康教育的主要内容包括：普及 心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技 能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内 容。
舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，将生涯发展 阶段划分为成长期（出生-14 岁）、探索期（15-24 岁）、建立期（25-44 岁）、稳定期（45-65 岁）与衰退期（65 岁以后）五个阶段，每个阶段的生涯发展任务是不同，高中生正处于生涯发展探索期中的 试探期（15-17 岁），其主要任务是考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试。
台湾生涯学者金树人在他的生涯决定理论中提到,做决定让人焦虑的主要根源是来自对选择的不确定感 和对选择项目的难舍,从而使得决定的历程充满压力感与无助感。而难舍之所以复杂，涉及了选择时所考 虑因素的“轻重”与选择项目的“几率”。
霍尔与克拉玛（Herr and Cramer,1984）认为影响生涯抉择的因素列了清单，他们认为主要有四大 部分：个人特质因素、价值结构因素、机会因素和文化因素。对于现在生涯选择泥沼中的个案而言，这 些因素并不是纲举目张、层次分明，而是互相纠葛、混沌一片。生涯决定技巧的应用，即在于借问题解 决的策略，以井然有序的理性步骤，从犹豫、退缩、逃避的情绪状态中牵引出来，从困境中理出一个具 体思考的方向，正视问题，解决问题。
《生涯选择的潜在舵手》是基于高一学生的年龄特点和生涯发展任务，引导高中学生思考影响选择的 因素，让他们明晰价值观对其选择的重要影响。
《生涯选择的潜在舵手》团体心理辅导活动课的设计，基于“助人自助，促人自悟”的理念，把学生 置于“体验式活动的”开放氛围中，让学生充分的表达自我，体验价值观对个人选择的重要影响以及当 内在价值冲突和外在价值冲突时如何应对。
1 学情分析 高中阶段是一个人独立走向社会生活的准备时期，也是一个人开始严肃考虑自己未来生活道路的时 期。这个时期在人的一生中是最宝贵，最有特色的黄金时代，它是一个人充满生机、蒸蒸日上的兴旺时 期。如何在这个阶段设计好自己未来的角色与实施规划，对一生起着重要作用。
北师大实验中学优秀学生云集，学生视野宽广、自主、全面发展，家长、学校、社会和学生自身的 高期望使得我校学生面临更大的压力、更多的挑战和竞争，同时学校为学生搭建了各种发展平台，当面 对更多的选择机会，我校学生更容易出现选择困惑。
所授课的班级是我校的国际班，他们不参加国内高考直接申请出国，他们面临比国内高考学生更多 的选择困惑：选择去什么样的国家？选择去什么样的学校？不同学校的申请要求又大不相同？面对社会 上众多的留学中介，选择什么样的留学中介来协助自己申请？应该将自己什么样的能力、什么样的经历 呈现给所申请的学校------ 因此，设计《生涯选择的潜在舵手》团体心理辅导活动课，旨在引领学生面对纷繁复杂的选择，懂 得如何“能舍”和接受“不确定”，从而更加理性选择，跟随内心意愿，过幸福人生。
教学目标 认知目标：
1. 知道价值观是我们在工作生活中所看重的原则、标准或品质 2. 理解价值观对生涯选择起着决定方向性的重要作用 情感目标：
关注学生在“我会选择谁”活动中的感受，引导学生体验与他人价值冲突和自我内在价值冲突的不 同感受。
行为目标：
引导学生能够尝试以开放的态度、多元化的视角来看待世界，互相尊重和理解彼此的选择和价值取向 教学内容与重、难点 教学内容分析：
本堂课通过对学生有关选择的调查引入话题，在冰河期来临前你会选择谁的游戏中让学生理解价值 观就是人们内心所看重的原则、标准，价值观因人而异，对生涯选择起着决定方向的重要作用。在“你 会选择谁”创设小组学习情境，让学生体验与他人价值观冲突和自我内在价值观冲突的不同感受，并尝 试去解决内在和外在价值观冲突的问题。
教学重点和难点：价值观是生涯选择的潜在舵手 教学准备 1、教具类：写有 16 种人物的彩纸条、磁铁 2、资料类：PPT 3、学案类：“你会选择谁？”学案、16 个人代表 16 种不同的价值观资料 2 教学活动流程示意 生涯选择的潜在舵手 游戏“我会选择谁” 外显活动：
内隐辅导线：初步体验选择背后 根据游戏情境进行选择 的原因。
引发问题 外显活动：
内隐辅导线：让学生感受每个人 看看班里谁跟我有一样的选择？ 的选择不同及思考不同的原因 。
共同探讨 外显活动：
内隐辅导线：让学生在小组活动中 小组讨论，达成统一选择 去体验与别人的价值冲突 观点汇集 外显活动：
内隐辅导线：引导学生探寻坚持 小组全班分享 与放弃的原因 自我设计 外显活动：
内隐辅导线：让学生理解价值观 小组是如何达成选择结果的 对生涯选择的重要影响 后续辅导 外显活动：1 小组讨论中的放弃与坚持 2、与父母意见不一致时的纠结 3 内隐辅导线：
引导学生学会处 理外在及内在价值观冲突 活动 序号 活动 名称 活动目的 教师活动 学生活动 1 调查 结 果 分享 导入课题 前几天对咱们班同学进行一项关于“选择”的调查，79%的同学觉得学习生活中面临很多选 择，63%的同学认为自己正在\即将面临很重要的 选择，84%的同学面对生活学习中的选择比较困 惑，61%的同学面临重要选择时会犹豫不决。
若干的选择，构成了我们的人生；不同的选 择，铺就了我们的生活；关键的选择，改变了我 们的命运。是什么影响我们做选择时总是犹豫不 决？今天我们就一起来探讨 聆听、思考 2 “ 我 会 选 择 谁 ？ ” 让学生 在活动 中体验 影响选 择的因素 今天大家一起来玩一个“你会选择谁？”的游 戏：假设你和 16 个人正处在冰河期来临前，你有 机会选择其中五个人和自己一起去秘密基地生 活，那里绝对不会被急速冷冻且备有所需的粮食 与饮水。这个 16 个人分别是：学识渊博的大学教 授、医术高超的医生、顶尖的 气象学家、形象设 计师、特 种 兵、建 筑 师、24 小时都乐的小丑、影视明星、能看穿人心的魔法师、最亲的人、电 脑游戏 设计师、怀孕的妇女、总 统、心理学家、能帮助你成为世界第一的人、世界首富。请问：1. 你会选择谁跟你一起去秘密基地？ 2. 选择的理由是什么？ 思考、选 择、填写 学案 3 班 内 自 由 分享 让学生 在活动 中感受 每个人 的选择 不同及 思考不 同的原 因 布置班内自由分享要求：
1、选择班内任意同学分享各自的选择及原因 2、 在班内看一看谁跟自己有一样的选择 与班内任 意同学进 行分享交 流 4 小 组 学习 让学生 在小组 活动中 去体验 选择与放弃 组织学生进行组内讨论：在个人选择的基础 上，小组成员进行交流讨论，达成共识,每个小组 共同选择五个人跟自己一起去秘密基地生活 组 内 同 学讨 论 交流 5 小 组 汇报 引导学 生探寻 影响选 择的因 素 1、组织请各组张贴小组选择的结果。2、组织各组陈述本小组的选择理由 3、概括板书小组理由 观 察 、思考 6 观 点 汇集 让学生 理解什 么是价值观 在学生发言基础上总结：
1、每个人所看重的即价值观 倾 听 、思考 4 7 分 享 空间 让学生 理解价 值 观 因 人 而 异，且 对生 涯 选 择 起 着决定 方向性 的重要 作用 对刚才的活动继续追问学生：
1、 从各组选择结果中有何发现？ 2、 本组是如何达成最终选择结果的？ 在学生发言基础上总结：
倾 听 、思 考 、分享 8 对 选 择 排 序 引导学 生探索 自我价值观 16 个人分别代表了 16 种不同的价值观，刚才每个 同学的选择也就代表你现在最看重的是什么。1、 发放 16 个人代表 16 种不同的价值观学习资料 2、 引导学生将刚才个人的选择进行排序 排 序 、填写学案 9 活 动 反思 引导学 生思考 如何解 决与他 人价值 观的冲 突 就“你会选择谁？”活动中小组交流讨论达成共 识进行追问：
在刚才的小组讨论中，你放弃了什么？坚持了什 么？为什么？ 在学生发言基础上，总结：
思考并 回答 引导学 生思考 如何解 决自我 内在价 值观的 冲突 为什么对父母的意见，常会感到难以违抗却又心 不甘情不愿？ 在学生发言基础上总结：
当自我内在价值观冲突时，内心非常纠结，这时 看一看冲突的价值观在自己内心孰轻孰重 思考 并回答 10 课 程 总结 再次强 化在影 响生涯 选择的 诸多因 素中价 值观是 最深层 次的因 素起着 决定方 向性的 重要作用 呈现冰山图，并讲解：刚才在“你会选择谁”活 动中，每个人的选择仅仅是冰山露出海面的一小 部分，在冰上之下有许许 多多影响选择而又不易被 我们觉察到的因素，其中 价值观起着决定方向的重 要作用。但因为价值观潜 藏在水面之下很深的位 置，不容易被我们所觉 察，但又实实在在在影响 我们做出选择，因此，价值观是生涯选择的潜在 舵手。遇到难以选择的事情时，看一看你内心最 看重的是什么，跟随内心，过自己幸福人生。
倾听、思考 5 教学效果评估 打破了传统的知识传授，将知识隐藏在后台，教师的在课堂上的角色既是导师也是学生中的一员，所开展的活动充分考虑了高一学生的认知水平，设计了合理的思维台阶，而且贯穿课堂始终，对学生富 有启发性，学生在充分的体验活动中，现场生成很精彩，而非教师把某种观点灌输给学生，使得本课的 主题“价值观是生涯选择的潜在舵手” 水到渠成。
由于本课主题的选择完全是基于学生的现实困惑而设置，而且课堂上完全采用体验式学习的模式，所以学生完全沉浸在“你会选择谁”的游戏之中，每一个人都有理由被选择带去秘密基地，同时每一个 人也都有理由舍弃，不同的理由产生不同的选择结果，全班几乎没有选择完全相同的两个同学，让学生 充分体验到价值观因人而异。在创设的小组讨论并最终共同决定选择哪五个人去秘密基地的情境中，营 造了更多的矛盾冲突，使得小组讨论异常激烈，甚至有些组在规定时间内根本没有达成共识，有些组尽 管表面达成了共识，但其实暗流涌动，让学生充分感受到当与别人价值观不同时，要么为了求得和谐，表面妥协却内心坚持，要么就根本不与那些跟自己价值观不同的人为伍。现场课堂气氛热烈，真正促成 了学生在课堂上不仅有身体运动、思维搅动，更有心灵的触动和个体的行动，很好的体现了课堂活力。
教学参考资料 1. 教育部. 中小学心理健康教育指导纲要. 2012. 2. 教育部 国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020 年）2.金树人.生涯咨询与辅导 2007 年 6 月. 3.林崇德.中学生心理学 .2013 年 10 月. 附录（活动过程中所需的问卷、文字材料，板书设计，技术手段使用等） 附录 1：
指导语: 为 参与! 1、 我觉 A、2、我正 A、3、面对 A、4、面临 调查问卷 更好的了解同学们现阶段的困惑与需求 得在当下的学习生活中我面临很多选 是 B、否 2、我正 在\即将面临很重要的选择（ ） 是 B、否 3、面对 学习生活中的各种选择，我（ ） 总是很困惑 B、比较困惑 重要选择时，我（ ） 能快速选择 B、总是犹豫不决 C、 ,助力同学当下生活,请根据自己的真 择（ ） C、完全没困惑 根本不知道如何选择 实感受来填写,感谢你的 人物 价值观 1．学识渊博的大学教授 知识：对真理及科学的追求 2．医术高超的医生 健康：关心自己的健康及生命 6 1、学识渊博的大学教授 2、医术高超的医生 3、顶尖的气象学家 4、形象设计师 5、特种兵 6、建筑师 7、24 小时都乐的小丑 8、影视明星 9、能看穿人心的魔法师 10、最亲的人 11、电脑游戏设计师 12、怀孕的妇女 13、总统 14、心理学家 15、能帮助你成为 16、世界首富 世界第一的人 选择 的人物 理由 排序 活动中的感受：
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